各種セミナー
問合せ先 ほのか薬局 TEL：084-973-2678 e-mail：ｈｏｎｏｋａ☆ｈｏｎｏｋａ．ｃｏ．ｊｐ ☆のところを＠に変更して送信してください 2月のセミナー、ワークショップ
参加希望、お問い合わせはお電話で！
アトリエほのあかりの活動内容はこちら
アートセラピー
■月１回クラス 第1土曜日14：00～・ 16：00～
2月2日（土）
■月２回クラス
自由表現の日 第2火曜日17：00～ 第2土曜日14：00～・ 16：00～
2/9（土） 2/12（火）
創作表現の日 第４火曜日17：00～ 第４土曜日14：00～・ 16：00～
2/23（土） 2/26（火）
共同育自ひこばえの会
2月1７日（日）11:00～14:00
社会の中で、たくましく生きるための自分力をつけることを目指し、
共同養育（社会全体で他者と関わりながら共に育つ）をしながら、
大人も子どもも育ち合う場。
子供が主体となって料理を作り、大人は見守ります。家族の垣根を
越えて、食卓をともにします。
受講して良かった！自信がついた！との感想を頂いています！！
全６回 1回 ￥4000（税込）
個別セミナー受け付けます
自己探求セミナー
じっくりと自分を見つめる時間です。自分の心や感情を整理して社会との折り合いをつけていく。
自然なありのままの自分で、社会とどのように関わっていくか？深い内容ですが、
大切な時間になります。
月の瞑想ワーク テーマ 赤
参加費：3000円＋税（当月２回めは2000円＋税）
2月5日 （墨） 火曜日15:00～16:30
2月19日 色（赤）火曜日15:00～16:30
月の瞑想ワーク
ほのか薬局ならではの日本人に合った瞑想法。月の満ち欠けを利用し、
五感（香り、視覚、味覚、触覚、音）の全てを刺激しながら色や墨の表現
をします。集中力UP、作業効率UP、病気治療効果も期待できます
今後のセミナー・ワーク開催日
（申し込みはほのか薬局 TEL：084-973-2678まで）
羊毛フェルトで作る ゆきだるま
12月、羊毛フェルトでイノシシを作りました。平日に企画したので、子供たちから
「私たちもやりたい！！」と要望がありました。
そこで、今回は日曜日に開催！初めてでも簡単で、飾りもお好みでアレンジ
しやすい。もちろん大人も大歓迎です。
日時： 2月 10日（日）13:30～15:00 ★定員： 6名
対象：子どもから大人まで 参加費：1000円（材料費、税込）
※山縣さんの教室では安全面に留意し、基本、小学３年生まで保護者同伴とされて
います。お子様の様子はいろいろですので、このワークは大丈夫と思われればお子様
だけの参加もOKだし、親子で作りたいと言われれば、ご一緒に来て頂いたら良いです。
講師： 山縣和子さん
約20年間幼稚園に勤めた後羊毛フェルト制作を始められました。リビング新聞や公民館
で教室を開催しておられます。「楽しく作る事が一番！」と話されています。
月舟苫屋さん・ほのか薬局共同企画
岸田真理子さんと一緒に
自然や社会をかんがえる
自然も社会も巡っている。循環の一員
である私たちの立ち位置で、「自然栽培」に
掲載されている岸田さんの詩を読み、語り、
表現する…
2回連続 1月29日（火）・2月12日（火）
場所：ほのか薬局 参加費：各回2500円（お茶付き） 定員：８名
各回「自然栽培」の中の二つの詩をテーマにします。参加する人は事前に読んできます。
（本が欲しい方は購入できますし、お持ちでない方はコピーを渡します。）
前半はお話会。詩を読んでどう思ったか、気になる言葉はどの部分か、自身の経験から感じる
ことなど伝え、岸田さんのエピソードも聞かせて頂きます。
後半はワーク。1回目は詩を作り、２回目は絵を描きます。岸田さんのワークは上手下手は
関係なく、好きなように表現します。
◆スケジュール◆
お話 13:30～15:30（2時間） ワーク 15:30～16:30（1時間）
◆テーマ◆
1回目 「樹の子供」 「庭」・・・詩のワーク
2回目 「種の旅」 「約束」・・・絵のワーク
◆岸田真理子さん◆
内海町にある月舟苫屋というアトリエで、命のアートを生み出しておられる画家です。
生きとし生けるものすべての命。それは、喜びも悲しみも命の尊さであり、美しさである、
岸田さんのアートは、そう語りかけてくるように感じます。
◆ 四季のいろどり 身につく陰陽五行セミナー
毎月１回 ￥3000＋材料費＋税
講師：柿原悦子
季節の陰陽五行の基本をお伝えする養生セミナーとその季節に合った養生実践編
を一度に行うセミナー！より実践的に身近に取り込めるセミナーです。
各月毎に「暮らし」と「心」と「身体」に関することを順番に行います。
毎月1回 ￥3000＋材料費￥500＋税
1時間…季節の陰陽五行の基本養生セミナー
１～2時間…その季節に合った養生実践編
実践に関しては陰陽五行を取り入れた“表の分野”で実践ワークを行います
セミナーに関しては、陰陽五行の基本は同じで各月の実践に関係する話を盛り込みます。
セミナー 実践編 夏 秋 冬 春 暮らし アロマ・ハーブ
5月 8月 11月 2月 心 アートセラピー 6月 9月 12月 3月 身体 生薬、薬膳 7月 10月 1月 4月
2月 セミナー：春 春の暮らし
実習：春のハーブビネガー
2月11日（月・祝）13:30～15:30
2月14日（木）13:30～15:30
子育てに関わる すべての方へ
横地真樹先生の
連続講座 in 福山
横地真樹 先生
山梨県やまびこ小児科クリニック院長
薬はなるべく使用せず、子供の免疫力
を最大限に生かす治療を目指している。
横地真樹先生の連続講座 in 福山 vol.6
日時： 4月14日（日）10：00～15：30 （9：30受付開始）
会場： じばさんセンター 2F デザイン研究開発室
備後地域地場産業振興センター 福山市東深津町3-2-13
心のしくみ講座 好評につき再開催！！
自分ではわかっていない無意識。この無意識の作用により、病気、悩み、苦しみの原因がわかり、対処法を
知ることもできます。睡眠体験で、体感しながら心の仕組みが学べます。横地先生は、目に見えない力、
生命エネルギー、“気”の存在、魂とは何かを探る中で睡眠療法と出会い、自分の意識ひとつで感覚が変えられる
ことを体感し、クリニックでの医療睡眠体験会を始められました。
AM10：00より３時間 受講料6000円 定員36名
医療睡眠体験会
心のしくみ講座を受けた方のみ、受講できます。さらにじっくりと深く医療睡眠を体験します。
PM13：30より３時間 受講料5000円 定員36名
◆講座スケジュール ◆託児 定員10名（先着順）無料
9：30 受付
10:00 心のしくみ講座
13：00 終了 ◆お弁当 注文できます お持ち込みもOKです
昼食休憩30分 ＜そざいや＞
季節の手作りお弁当…１食７００円
13：30 医療睡眠体験会
15：30 終了 幼児用お弁当 …１食５００円
横地真樹先生の連続講座 in 福山 vol.5
日時： ３月３日（日）10：00～16：30 （9：30受付開始）
会場： まなびの館ローズコム 4F 大会議室
主催：ほのか薬局
命の講座 AM 10:00より
2時間 ・受講料：3500円
小児科は生まれてくる命と去りゆく命の両方を扱う職種です。生まれてくる命にはすべて
意味があります。小児科医として経験した様々なエピソードを交え、「命とは何か」、
「魂とは何か」、「生きるとは何か」ということについてお話しくださいます。
ワクチン講座 PM 13:00より
3時間 ・受講料：3500円
ワクチンの摂取は強制ではなく、全てを選んで摂取できます。とはいえ、知識がないまま
親が判断していくのは大変なこと。ワクチンの基礎知識、効果や副反応の本当の所を学ぶ
ことで、自分で判断できるようになります。希望者に『現時点では摂取しないことにいたしました』
という意思表示のためのワクチン方針証書も発行できます。（別途￥2000）
◆講座スケジュール ◆託児 定員20名（先着順）
9：30 受付 託児協力費 お子様1人500円
10:00 命の講座
12：00 質疑応答 ◆お弁当 注文できます お持ち込みもOKです
12：30 午前終了
＜そざいや＞
昼食休憩30分
季節の手作りお弁当…１食７００円
13：00 ワクチン講座
16：00 質疑応答 幼児用お弁当 …１食５００円
16：30 終了
（終了後、ワクチン方針証書を発行いたします）
身体と心のバランスサポーターが
ほのか薬局に集合！
最近ほのか薬局スタッフは、局外に出向いて、様々な方が作られている「自分の世界」のワークに参加し、体験
しています。その中で、今回は「動」、「中間」、「静」の3つの「身体の動き」にしぼって、薬局内で行って頂くことに
なりました。それぞれ特徴のある、個性豊かな方たちのレッスンが集合！本当にすごいラインナップです。色々
試して自分に合うやり方を見つけてみませんか？自分の身体と向き合い、身体の声を感じる…。心と身体は繋
がっているので、身体を整えることで心や思考も整っていきます。
静 瞑想するような動き。身体の中を風が流れる・・・
◆気 エナジーワークショップ ～体を通して宇宙とつながる～（3回シリーズ）
みなさんは日常の生活の中で、姿勢と性格、感情が結びついて行くことに気づかされた経験がありませんか？
楽で柔軟で蓄積されたアンバランスをニュートラルにリセット。全ての人に共通する生き物としての人の身体の
構造と感覚を通して学んでいきます。
～全３回シリーズ～
日時 2月28日（木）14:00～15:30 ・ 19:00～20：30
場所 ほのか薬局 参加費：１回90分 2500円
①基礎編 姿勢と呼吸
②入門編 エネルギー氣の感覚化 エネルギーの流れを捉える（11月28日）
③応用編 エネルギーの流れに乗って動く ヒーリングへの応用
（※今回は基礎編か入門編を受けた方対象）
講師 今泉マサさん
プロフィール：20歳から20年ほどタイ、インド、ネパールを旅して、各地で伝統医学や伝統武術、チベット仏教など
心身に関わる学びを深められました。根本的な「生命の流れ」の視点から、多様な伝統技術の技法を組み合
わせ統合的に応用する可能性に気づき15年ほど前から施術を続けています。
◆マサ流エネルギー整体 同時開催します
日時 2月28日（木） ①13:00～②13：30～③16:00～④16：30～
⑤17:00～⑥17：30～⑦18:00～⑧18：30～
場所 ほのか薬局 参加費：１人20分 2500円 （※WSとセットで受けられる方500円引き）
＜エネルギー整体とは？＞
一般の整体は肉体に様々な技法でアプローチします。しかしエネルギー整体は、もちろん手指を使い身体を通じて
ですが、肉体ではなくエネルギー体に働きかけます。エネルギーの通り道を整える事により、気の流れが整い、それ
に連れて血流や筋肉、内蔵の状態が整ってゆきます。エネルギー整体は「生命の力」が本来の自然な流れを取り戻
すための技法です。
中間 親子三代の元気を応援！
どんな年代の方でもできる。 運動苦手、ぽっちゃりさん、三日坊主さんにピッタリ！
◆アスリートウォーキング （全３回シリーズ） 講師：段上有紀さん
ウォーキング 【復習会】 2月5日 （火） 10:30～11:30（60分）
13:30～14:30（60分）
ウォーキング 【復習会】 2月19日 （火） 10:30～11:30（60分）
13:30～14:30（60分）
場所 ほのか薬局 参加費：3回で9000円 ※事前一括払いです
（4回目以降の復習会は１回1０００円で単発となります。お好きな時にご参加ください）
３回シリーズ、ほのか薬局での特別講座！他会場ではできない内容です。足腰に負担をかけない最新の着地理論。
効率的なウォーキングや心拍数について一生続けられる運動方法をお伝えします。冬は閉蔵の季節で、激しい運動は
エネルギーが放出しすぎてしまいます。とはいえ、ジーッと縮こまっていても身体の巡りが悪くなり、気が滞ってしまう。
そこで、室内でも（台所でも）、少しの時間でOK。短時間でアスリート並みの効果が得られるオススメのウォーキングを
してみませんか？
※復習会の意味・・・一人でやっていると思わぬクセが入り込んでしまうもの。少し期間を置いてチェックすることで、より
効果的なウォーキングをマスターできます。
動 アクティブに！！
◆背骨コンディショニング 講師：松本千広さん
日時：2月13日（水）、2月27日（水）13:30～15:00
グループレッスン（１回90分）
参加費：1回1000円 ※6回チケット5000円でお得！
背骨コンディショニングとは…
腰痛、肩コリ、膝痛などの、なかなかすっきりしない症状は、背骨の歪みによる神経の伝達異常による場合があります。
この体操は、自分で自分の身体に向き合いながら、歪みを整え、さらに必要な筋肉をつけていくメソッドです。
1．ゆるめ体操 2．矯正 3．筋トレ ⇒この３ステップで改善していきます。年齢に関係なくできる内容です。
ほのか薬局のセミナーに参加すると
身体と心と自然、全てがつながっていきます！
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