各種セミナー
問合せ先ほのか薬局 TEL：084-973-2678 e-mail：ｈｏｎｏｋａ☆ｈｏｎｏｋａ．ｃｏ．ｊｐ
☆のところを＠に変更して送信してください10月のセミナー、ワークショップ
参加希望、お問い合わせはお電話で！
アトリエほのあかりの活動内容はこちら
アートセラピー
月1回、月2回で自由表現、創作表現を行います
10月のアトリエ開設日
5日（土）・8日（火）・12日（土）・26日（土）・29日（火）
■火曜
17：00～18：30
■土曜
14：00～15：30 16：00～17：30
共同育自ひこばえの会
10月22日（日）10:30～14:00 （参加申込〆切→10/8）
メニュー「仙酔島で魚釣り」
参加費：1人500円（税込）
場所：ほのか薬局 ※飲み物は各自ご用意ください
社会の中で、たくましく生きるための自分力をつけることを目指し、
共同養育（社会全体で他者と関わりながら共に育つ）をしながら、
大人も子どもも育ち合う場。
子供が主体となって料理を作り、大人は見守ります。家族の垣根を
越えて、食卓をともにします。
ひこばえの会は、どなたでも、いつからでもOKです。参加するかどうかは
毎月連絡ください。〆切は2週間前とさせていただきます。
身につく陰陽五行セミナーをさらに進化させて・・・
◆ 四季のいろどり真理 基本の「き」
日本の陰陽五行で見る衣・食・住
毎月１回 ￥3000＋材料費
講師：柿原悦子
季節の陰陽五行の基本をお伝えする養生セミナーとその季節に
合った養生実践編を一度に行うセミナー！より実践的に身近に
取り込めるセミナーです。
各月毎に「衣」と「食」と「住」に関することを順番に行います。
毎月1回 ￥3000＋材料費￥500（税込）
1時間…季節の陰陽五行の基本養生セミナー
１～2時間…その季節に合った養生実践編
実践に関しては陰陽五行を取り入れた“表の分野”で実践ワークを
行いますセミナーに関しては、陰陽五行の基本は同じで各月の実践
に関係する話を盛り込みます。
セミナー 夏 秋 冬 春 住 5月 8月 11月 2月 衣 6月 9月 12月 3月 食 7月 10月 1月 4月
10月
セミナー：秋の食養生 今年は秋バテに注意‼
実習：秋の土用 冬に向けてとりたいもの！
10月25日（金）11:00～ or 10月27日（日）11:00～
★材料等準備のため、2日前までにご予約下さい
身体と心のバランスサポーターが
ほのか薬局に集合！
瞑想するような動き。身体の中を風が流れる・・・
◆気 エナジーワークショップ
～体を通して宇宙とつながる～
みなさんは日常の生活の中で、姿勢と性格、感情が結びついて行くことに気づかされた経験が
ありませんか？楽で柔軟で蓄積されたアンバランスをニュートラルにリセット。全ての人に共通
する生き物としての人の身体の構造と感覚を通して学んでいきます。（単発参加OKです！）
日時 10月31日（木） 昼14:00～15:30 ・ 夜18:00～19：30
場所 ほのか薬局 参加費：１回90分 2500円
＜ワークのポイント＞
・日々無意識にアンバランスに傾いた生活を送っている現代。姿勢や呼吸を整えることで、誰もが
持っている氣の感覚を感じながら、ニュートラルにリセットしていきます。
・心身の悩みや身に付けたい動きなどをワークの中で相談すれば、その場でレクチャーしてもらえ
ます。
・参加された方との交流から出て来るマサさんの話しは、社会の裏話、歴史の事実、宗教、武道
など、内容が多岐にわたり、雑談のような軽やかさがありながらも、本質を付いていて面白い
です。話だけでも聞く価値アリ！
講師 今泉マサさん
プロフィール：20歳から20年ほどタイ、インド、ネパールを旅して、各地で伝統医学や伝統武術、
チベット仏教など心身に関わる学びを深められました。根本的な「生命の流れ」の視点から、
多様な伝統技術の技法を組み合わせ統合的に応用する可能性に気づき15年ほど前から施術を
続けています。
※チベット医学の知識の宝庫であるマサさんの毎回のワンポイント話は他では聞けないこと
ばかりですよ！！
◆マサ流プラニックヒーリング 同時開催します
日時 10月31日（木）
①13:00～②13：30～③16:00～④16：30～
⑤17:00～⑥17：30～⑦18:00～⑧18：30～
場所 ほのか薬局 参加費：１人20分 2500円
（※WSとセットで受けられる方500円引き）
＜エネルギー整体とは？＞エネルギー体を整える施術です
一般の整体は肉体に様々な技法でアプローチします。しかしエネルギー整体は、もちろん手指を
使い身体を通じてですが、肉体ではなくエネルギー体に働きかけます。エネルギーの通り道を整
える事により、気の流れが整い、それに連れて血流や筋肉、内蔵の状態が整ってゆきます。エネ
ルギー整体は「生命の力」が本来の自然な流れを取り戻すための技法です。
◆アスリートウォーキング 講師：段上有紀さん
自分の持っている力を整え、それを活かす力を引き出す！
きつくないゆるい動きでアスリート並みの運動量を得られる
日本人に合ったウォーキング
定期開催中 （実践は合流して行います）
午前 午後 講座あり 9:50～11：30 12：50～14：30 復習会のみ 10：30～11：30 13：30～14：30
＜講座のポイント＞
★どんな運動をすれば、健康推進、ダイエット効果があるのか？
★また、「自分を活かす状態」に導くような、楽で続けられるような運動。
★人生を豊かに充実させるための簡単な習慣を手に入れるきっかけに
なるマメ知識。
★さらに、そんな運動のための「アスリート並みの効果が得られるのに、
ウォーキングレベルのきつくない動き方」の実践練習。
場所 ほのか薬局
参加費：講座1回＋復習会2回の全3回で9000円
（4回目以降の復習会は１回1０００円）
★講座90分は随時受け付けます。参加希望の方はご相談ください。
ウォーキング 【復習会】 10月１日（火）、16日（水）
（火）10:30～11:30（60分） 13:30～14:30（60分）
ほのか薬局での特別講座！他会場ではできない内容です。足腰に負担をかけない最新の
着地理論。効率的なウォーキングや心拍数について一生続けられる運動方法をお伝えします。
冬は閉蔵の季節で、激しい運動はエネルギーが放出しすぎてしまいます。とはいえ、ジーッと
縮こまっていても身体の巡りが悪くなり、気が滞ってしまう。そこで、室内でも（台所でも）、少しの
時間でOK。短時間でアスリート並みの効果が得られるオススメのウォーキングをしてみませんか？
※復習会の意味・・・一人でやっていると思わぬクセが入り込んでしまうもの。少し期間を置いて
チェックすることで、より効果的なウォーキングをマスターできます。
◆ヴォイス・エクササイズワークショップ
6回シリーズ
10月10日（木）13：00～15：00
第5回 基本のワーク。暮らしの中でこのボディワークを
どう活かすか？
★詳細は申込時にお知らせします
１回目 基本の呼吸法とボディワーク①
足芯呼吸と丹田呼吸の仕方。インナーマッスルと筋膜を意識したボディワーク
2回目 基本の呼吸法とボディワーク②
あわ（天と地）の呼吸。胸腺を意識したボディワーク
3回目 基本の呼吸法とボディワーク③
声を身体の中で響かせる。声を気の流れに乗せて、身体の部位に届ける
4回目 音魂・言霊のエネルギーを体感
日本本来の知恵の活用で心身・魂の浄化、健康を！あわ歌・ひふみ祝詞・インドの
ガヤリーマントラを朗唱
5回目 基本のワーク。暮らしの中でこのボディワークをどう活かすか？
質疑応答とそれぞれの知恵・アイデアをシェアしよう
6回目 倍音声明
声と声がぶつかり合い、響きがスパイラルして新たなエネルギーが生まれる。
音・声のシャワーが細胞を浄化します。
講師プロフィール：安土明中子（あづちみなこ）さん
歌い手。シャンソンをはじめ、日本の歌、世界の歌、ポップスなど心に響いた曲を
お届けしています。その活躍は、演奏活動のみにとどまらず、「音楽といきがい」
について等の講演。また、呼吸法による発声で健康に！をモットーに健康センター
やデイサービスなどでヴォイストレーニングの指導をしている。
音、声を波動、エネルギーとして届けるには、自分の身体を知る。身体の使い方の
探求の結果、呼吸法を基本として、細胞が活性化するためのワークをしています。
今後のセミナー・ワーク開催日
（申し込みはほのか薬局 TEL：084-973-2678まで）
◆宮崎・鹿児島
ヒーリングリトリートの旅
日程：11月2日（土)～4日（月・祝） 定員：７名
（申込〆切9/12）遠方からの参加も可能です
銀河水、カタライザーの故郷「野口総研ゲストハウス」に2泊3日
ハウス全体は磁場活性されていて、その場にいるだけで様々な滞りを巡らせてくれる。
そこでの時間を満喫する企画。
日程
11月2日（土） 歴史とアートとパワースポット巡り
仙厳園（島津家庭園）、しょうぶ学園、蒲生の大楠（日本一の巨樹、パワースポット）、
鹿児島神宮（海彦山彦幸彦伝承の地）、溝ノ口洞穴（パワースポット）
11月3日（日） ゲストハウスを満喫＆クルソン峠
野口総合研究所社長のお話をきく・今泉マサさんの気エナジーワーク＆波動測定
その後、レンタカーでクレソン峠へお出かけ。息をのむほどの渓谷美、秋の紅葉も満喫。
11月4日（祝・月） 霧島六社権現をぐるりと巡る！
白島神社、六観音御池、霧島神宮、東霧島神社、霧島東神社、狭野神社、霧島芩神社
参加費：だいたい４万円でまかなえる予定です
内訳：福山からの新幹線代1人29,590円（往復）
レンタカー代1人6000円くらい（参加人数で割ります）
宿泊費は２泊３日で2000円（寝具のクリーニング代として）
食費、高速代、ガソリン代1人2000～2500円程度（ゲストハウスでは自炊です）
（かかった分を人数で割ります）
※ 遠方からの参加で現地集合現地解散の方は、新幹線代を引いて現地までの交通費
を考慮してください。（消費税８％で計算しています
※ 申し込み多数の場合は野口商品（カタライザー、銀河水）を購入して下さっている方を
優先させていただきます
◆屋久杉玉磨き＆おとのわライブ
日時：11月16日（土）10：30～20：30
場所：常福寺
屋久杉玉磨き 12：00～17：00
樹齢千年を超える屋久杉の流木で作った玉を5時間かけて磨きます。
自然と響き合い、自分と響き合う、無心となり時間を忘れる体験。
おとのわライブ 18：30～20：00
なーやさんのクリスタルの音階と、はるひさんの力強い祝詞の言霊パワー。心地よい空間に
包まれ、ふと気付いた時には時間が経っていて幻想的で不思議な感覚。深い世界への扉が
開かれる時。
去年秋に開催し、すでに「次はいつですか？」と問い合わせが入るほど好評のイベントです。
「まだスケジュールがわかってないけど行きます！」となーやさんが言って下さいました！
きっと「5時間も磨くなんて無理…」と思う方もおられるでしょう。でも、やってみると心地よく集中
してあっという間。足りないくらいなんですよ。そして、おとのわライブへ。初めて聞いた時、こんな
音の世界があるのかとびっくり。至福の一日。心が安らぐ一日。
ほのか薬局のセミナーに参加すると
身体と心と自然、全てがつながっていきます！
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