各種セミナー
問合せ先ほのか薬局 TEL：084-973-2678 e-mail：ｈｏｎｏｋａ☆ｈｏｎｏｋａ．ｃｏ．ｊｐ
☆のところを＠に変更して送信してください12月のセミナー、ワークショップ
参加希望、お問い合わせはお電話で！
アトリエほのあかりの活動内容はこちら
アートセラピー
月1回、月2回で自由表現、創作表現を行います
12月のアトリエ開設日
7日（土）・10日（火）・14日（土）・21日（土）・24日（火）
■火曜
17：00～18：30
■土曜
14：00～15：30 16：00～17：30
共同育自ひこばえの会
12月15日（日）10:30～14:00 （参加申込〆切→12/1）
メニュー「からあげ、ホワイトグラタン」
参加費：1人500円（税込）
場所：ほのか薬局 ※飲み物は各自ご用意ください
社会の中で、たくましく生きるための自分力をつけることを目指し、
共同養育（社会全体で他者と関わりながら共に育つ）をしながら、
大人も子どもも育ち合う場。
子供が主体となって料理を作り、大人は見守ります。家族の垣根を
越えて、食卓をともにします。
ひこばえの会は、どなたでも、いつからでもOKです。参加するかどうかは
毎月連絡ください。〆切は2週間前とさせていただきます。
身につく陰陽五行セミナーをさらに進化させて・・・
◆ 四季のいろどり真理 基本の「き」
日本の陰陽五行で見る衣・食・住
毎月１回 ￥3000＋材料費
季節の陰陽五行の基本をお伝えする養生セミナーとその季節に
合った養生実践編を一度に行うセミナー！より実践的に身近に
取り込めるセミナーです。
各月ごとに住（暮らし）と衣（心・精神）と食（身体）に
関することを順番に行います。
セミナー 夏 秋 冬 春 住 5月 8月 11月 2月 衣 6月 9月 12月 3月 食 7月 10月 1月 4月
１２月はお休みです身体と心のバランスサポーターが
ほのか薬局に集合！
瞑想するような動き。身体の中を風が流れる・・・
◆気 エナジーワークショップ
～体を通して宇宙とつながる～
みなさんは日常の生活の中で、姿勢と性格、感情が結びついて行くことに気づかされた経験が
ありませんか？楽で柔軟で蓄積されたアンバランスをニュートラルにリセット。全ての人に共通
する生き物としての人の身体の構造と感覚を通して学んでいきます。（単発参加OKです！）
日時 12月19日（木） 昼14:00～15:30 ・ 夜18:00～19：30
場所 ほのか薬局 参加費：１回90分 2500円
＜ワークのポイント＞
・日々無意識にアンバランスに傾いた生活を送っている現代。姿勢や呼吸を整えることで、誰もが
持っている氣の感覚を感じながら、ニュートラルにリセットしていきます。
・心身の悩みや身に付けたい動きなどをワークの中で相談すれば、その場でレクチャーしてもらえ
ます。
・参加された方との交流から出て来るマサさんの話しは、社会の裏話、歴史の事実、宗教、武道
など、内容が多岐にわたり、雑談のような軽やかさがありながらも、本質を付いていて面白い
です。話だけでも聞く価値アリ！
講師 今泉マサさん
プロフィール：20歳から20年ほどタイ、インド、ネパールを旅して、各地で伝統医学や伝統武術、
チベット仏教など心身に関わる学びを深められました。根本的な「生命の流れ」の視点から、
多様な伝統技術の技法を組み合わせ統合的に応用する可能性に気づき15年ほど前から施術を
続けています。
※チベット医学の知識の宝庫であるマサさんの毎回のワンポイント話は他では聞けないこと
ばかりですよ！！
◆マサ流プラニックヒーリング 同時開催します
日時 12月19日（木）
①13:00～②13：30～③16:00～④16：30～
⑤17:00～⑥17：30～⑦18:00～⑧18：30～
場所 ほのか薬局 参加費：１人20分 2500円
（※WSとセットで受けられる方500円引き）
＜エネルギー整体とは？＞エネルギー体を整える施術です
一般の整体は肉体に様々な技法でアプローチします。しかしエネルギー整体は、もちろん手指を
使い身体を通じてですが、肉体ではなくエネルギー体に働きかけます。エネルギーの通り道を整
える事により、気の流れが整い、それに連れて血流や筋肉、内蔵の状態が整ってゆきます。エネ
ルギー整体は「生命の力」が本来の自然な流れを取り戻すための技法です。
◆アスリートウォーキング 講師：段上有紀さん
自分の持っている力を整え、それを活かす力を引き出す！
きつくないゆるい動きでアスリート並みの運動量を得られる
日本人に合ったウォーキング
※前日までにお申し込み下さい
ウォーキング 【復習会60分】
12月10日（火）
12月24日（火）
午前の部 10:30～11:30 or 午後の部 13:30～14:30
参加費 1000円（※４回目以降の復習会参加の方）
★【講座90分】は随時受け付けます。参加希望の方はご相談ください。
場所 ほのか薬局
＜ほのか薬局限定講座＞
【講座90分】1回＋【復習会60分】2回の全3回で9000円
ほのか薬局でしかやっていないこちらの限定講座は
2020年3月までとなっております！お見逃しなく！
★【講座90分】は随時受け付けます。ご相談ください
※復習会は継続します
ほのか薬局での特別講座！他会場ではできない内容です。足腰に負担をかけない最新の
着地理論。効率的なウォーキングや心拍数について一生続けられる運動方法をお伝えします。
※復習会の意味・・・一人でやっていると思わぬクセが入り込んでしまうもの。少し期間を置いて
チェックすることで、より効果的なウォーキングをマスターできます。
今後のセミナー・ワーク開催日
（申し込みはほのか薬局 TEL：084-973-2678まで）
ほのか薬局冬のマルシェ
日時：12月14日（土）10：00～16：00
月舟苫屋さん ～内海町の暮らしのお店～
素材や製法にこだわり抜いた、オリーブオイル、パスタ、小麦
普段使いの調味料、乾物、海藻など。直接 販売元を訪ね、納得した
ものだけが店頭に並びます。生産者も販売元も自信を持った品々。
美味しくて、安心安全。おどろくような出会いがある！寒い季節に
ぴったりのアルパカハンドメイド衣料も。（靴下、ネックウォーマー、
腹巻、ベストなど）
Slow Farmさん ～熊野町の無肥料栽培お野菜～
種を守り命を繋ぐ、種から安全にこだわり伝承されています。
自家栽培の種を使い、無肥料で栽培しておられます。薬で太らせた
野菜ではないので、一つ一つは小さいけれど、自然の味がぎっしり
詰まっています。野菜の特徴やオススメ調理法なども教えて下さい
ますよ。※SlowFarmさんは15:00までの販売です。
Mayuさん ～つまみ細工アクセサリー～
手仕事サークルで大好評のMayuさんのつまみ細工。みなさんにも
知って欲しくて、今回のマルシェで出店してもらいます。自分好みの
パーツをチョイスしてその場で組み立て♪ブローチでもヘアゴムでも
お好きなアクセサリーになりますよ！完成作品を購入することもでき
ます。ワクワク、ウキウキのひとときを！
ほのか薬局のセミナーに参加すると
身体と心と自然、全てがつながっていきます！
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