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各種セミナー
問合せ先 ほのか薬局 TEL：084-973-2678 e-mail：ｈｏｎｏｋａ☆ｈｏｎｏｋａ．ｃｏ．ｊｐ ☆のところを＠に変更して送信してください 10月のセミナー、ワークショップ
参加希望、お問い合わせはお電話で！
アトリエほのあかりの活動内容はこちら
アートセラピー
■月１回クラス 第1土曜日14：00～・ 16：00～
1０月６日（土）
■月２回クラス
自由表現の日 第2火曜日17：00～ 第2土曜日14：00～・ 16：00～
10/9（火） 10/13（土）
創作表現の日 第４火曜日17：00～ 第４土曜日14：00～・ 16：00～
10/23（火） 10/27（土）
共同育自ひこばえの会
＜10月からのひこばえの活動について＞
今まで１年半ほど料理の基本的なことや自分達で手作りする楽しさをお伝えし、子供たちの
料理の腕前も随分上達してきました。今までのひこばえの活動はひとつのメニューに向かっ
てどういう手順で作るかを重点的に考えてきましたが、少し視点を変えようと思っています。
例えば味噌を作って、何ヶ月かたったらその味噌で料理を作るとか。ひこばえで成長してい
る子供たちに、新たな視点で料理するということを考えてみようと思っています。
特・自己探 10月4日（木）13：30～16:00
受講して良かった！自信がついた！との感想を頂いています！！
全６回 1回 ￥4000（税込）
個別セミナー受け付けます
自己探求セミナー
じっくりと自分を見つめる時間です。自分の心や感情を整理して社会との折り合いをつけていく。
自然なありのままの自分で、社会とどのように関わっていくか？深い内容ですが、
大切な時間になります。
◆憲法＆社会福祉の会
10月３日（水）13:30～
《身近な生活から憲法を考える》 テーマ
原発やゴミ処理場などが自分たちの住む地域に建設されることになったらどう考えますか？
月の瞑想ワーク テーマ 紫
10月9日 （墨） 火曜日PM13:30～
10月12日（墨） 金曜日PM19:00～
10月25日（紫） 木曜日PM13:30～
10月26日（紫） 金曜日PM19:00～
月の瞑想ワーク
ほのか薬局ならではの日本人に合った瞑想法。月の満ち欠けを利用し、
五感（香り、視覚、味覚、触覚、音）の全てを刺激しながら色や墨の表現
をします。集中力UP、作業効率UP、病気治療効果も期待できます
今後のセミナー・ワーク開催日
（申し込みはほのか薬局 TEL：084-973-2678まで）
◆ 日本の伝統文化と陰陽五行セミナー 5回連続 IN 世羅町
10月のテーマ：江戸時代の知恵 庶民文化と武家の社会
日時：10月18日（木） 13：30～17：00
場所：農家民宿 お宿松見屋 （世羅町） 参加費：単発 ￥５０００
◆着物セミナー 着物宝さがしツアーin名古屋
１０月２０日（土）
～「着物と季節 合わせ方と必要な小物」セミナー
お金をかけなくても楽しむ秘伝を伝授！～
着物を気軽にふだん着てみたい方にオススメ。季節に合わせた着物
の選び方。セミナー後、実際に自分のからだ、好み、用途に合わせて
着物を選んでみましょう。着物選びからも自分を知るきっかけになりま
すよ。
～ 名古屋で定着しているリサイクル着物の大手“コメ兵”へ ～
帯や着物が500円～揃っています。年代物からモダンなものまで、豊
富な品揃え。自分の感覚を研ぎ澄ませて、お気に入りを探してみませ
んか？リメイクして洋服やバッグにするのも良いですね。安価なので
気楽に使えますね。
講師：ふだん着物アドバイザー 牧村幸恵さん
日程： 福山駅8：17発 名古屋駅10：10着 地下鉄大須観音駅・・・・・セミナー会場10：40頃着
11：00セミナー 12：00昼食 12：30頃買い物へ
参加費：約￥25000＋食事・買い物実費
◆ 日本の四季彩から身につく陰陽五行セミナー
毎月１回 ￥3000＋材料費＋税
講師：柿原悦子
季節の陰陽五行の基本をお伝えする養生セミナーとその季節に合った養生実践編
を一度に行うセミナー！より実践的に身近に取り込めるセミナーです。
毎月毎に暮らしと心と身体に関することを順番に行います。
毎月1回 ￥3000＋材料費￥500＋税
1時間…季節の陰陽五行の基本養生セミナー
１～2時間…その季節に合った養生実践編
実践に関しては陰陽五行を取り入れた“表の分野”で実践ワークを行います
セミナーに関しては、陰陽五行の基本は同じで各月の実践に関係する話を盛り込みます。
セミナー 実践編 夏 秋 冬 春 暮らし アロマ・ハーブ
5月 8月 11月 2月 心 アートセラピー 6月 9月 12月 3月 身体 生薬、薬膳 7月 10月 1月 4月
10月 セミナー：秋 身体の養生
実習：「生薬」 漢方の塗り薬“紫雲膏”つくり
野生の紫根が手に入りました！薬局ならでは、やけど、あかぎれに効く
塗り薬が自分で作れる！
10月23日（火）13:30～16:00
10月2８日（日）13:30～16:00
子育てに関わる すべての方へ
横地真樹先生の
連続講座 in 福山
横地真樹 先生 プロフィール
山梨県やまびこ小児科クリニック院長
薬はなるべく使用せず、子供の免疫力
を最大限に生かす治療を目指している。
横地真樹先生の連続講座 in 福山 vol.3
心のしくみ講座 医療睡眠体験
～日々の悩み、子育て、人生の歩き方に応用できる～
自分ではわかっていない無意識。この無意識の作用により、心、体、行動が影響を受けています。無意識
の部分を見ることにより、病気、悩み、苦しみの原因がわかり対処法を知ることもできます。睡眠体験で、
体感しながら心の仕組みが学べます。
横地先生は、目に見えない力、生命エネルギー、“気”の存在、魂とは何かを探る中で睡眠療法と出会い、
自分の意識ひとつで感覚が変えられることを体感し、クリニックでの医療睡眠体験会を始められました。
日時： 11月16日（金）13：30～16：30 （13：15開場）
会場： まなびの館ローズコム 小会議室【1】
参加費：4500円（再受講2500円） 定員：３０名 主催：ほのか薬局
※集中を要するため、お子様を連れての参加はできません。別室にてお預かりします。
（託児協力費：お子様1人につき５００円）
お申し込みの際、名前、電話番号、住所、参加人数、振込先の希望、託児の希望をお知らせください
（お申し込みを頂いた後、こちらから確認の連絡をいたします）
身体と心のバランスサポーターが
ほのか薬局に集合！
最近ほのか薬局スタッフは、局外に出向いて、様々な方が作られている「自分の世界」のワークに参加し、体験
しています。その中で、今回は「動」、「中間」、「静」の3つの「身体の動き」にしぼって、薬局内で行って頂くことに
なりました。それぞれ特徴のある、個性豊かな方たちのレッスンが集合！本当にすごいラインナップです。色々
試して自分に合うやり方を見つけてみませんか？自分の身体と向き合い、身体の声を感じる…。心と身体は繋
がっているので、身体を整えることで心や思考も整っていきます。
静 瞑想するような動き。身体の中を風が流れる・・・
◆気 エナジーワークショップ ～体を通して宇宙とつながる～
みなさんは日常の生活の中で、姿勢と性格、感情が結びついて行くことに気づかされた経験がありませんか？
楽で柔軟で蓄積されたアンバランスをニュートラルにリセット。全ての人に共通する生き物としての人の身体の
構造と感覚を通して学んでいきます。
①基礎編 姿勢と呼吸
日時 10月24日（水） 14:00～15:30 ・ 19:00～20：30
場所 ほのか薬局 参加費：１回90分 2500円
講師 今泉マサさん
プロフィール：20歳から20年ほどタイ、インド、ネパールを旅して、各地で伝統医学や伝統武術、チベット仏教など
心身に関わる学びを深められました。根本的な「生命の流れ」の視点から、多様な伝統技術の技法を組み合
わせ統合的に応用する可能性に気づき15年ほど前から施術を続けています。
②入門編 エネルギー氣の感覚化 エネルギーの流れを捉える
③応用編 エネルギーの流れに乗って動く ヒーリングへの応用
◆マサ流エネルギー整体 同時開催します
日時 10月24日（水） ①16:00～②16：30～③17:00～④17：30～
場所 ほのか薬局 参加費：１人20分 2500円 （※WSとセットで受けられる方500円引き）
＜エネルギー整体とは？＞
一般の整体は肉体に様々な技法でアプローチします。しかしエネルギー整体は、もちろん手指を使い身体を通じて
ですが、肉体ではなくエネルギー体に働きかけます。エネルギーの通り道を整える事により、気の流れが整い、それ
に連れて血流や筋肉、内蔵の状態が整ってゆきます。エネルギー整体は「生命の力」が本来の自然な流れを取り戻
すための技法です。
中間 親子三代の元気を応援！
どんな年代の方でもできる。 運動苦手、ぽっちゃりさん、三日坊主さんにピッタリ！
◆アスリートウォーキング 講師：壇上有紀さん
アスリートウォーキングと聞いて、どんなハードなことをするのかと思ったら・・・。きつくない、ゆるい動きだけどアスリート
並みの運動量を得られるものです。汗もしっかりかいているので、代謝が上がっている証拠。身体の使い方も日本人に
合ったウォーキングだなと感じました。スポーツ用ウェアに着替える必要なし！室内でできる。（キッチンでも）！隙間
時間に細切れでも効果あり！心と体を最適な状態に導くウォーキングで、その人の魅力も最大限引き出していきます。
参加費と所要時間は相談中です。
動 アクティブに！！
◆背骨コンディショニング 講師：松本千広さん
背骨コンディショニングとは…
腰痛、肩コリ、膝痛などの、なかなかすっきりしない症状は、背骨の歪みによる神経の伝達異常による場合があります。
この体操は、自分で自分の身体に向き合いながら、歪みを整え、さらに必要な筋肉をつけていくメソッドです。
1．ゆるめ体操 2．矯正 3．筋トレ ⇒この３ステップで改善していきます。年齢に関係なくできる内容です。
グループレッスン（１回90分）
参加費：1回1000円 6回チケット5000円でお得！ 日程：調整中です
ご希望の方はお知らせください
常福寺 イベント＆ワークショップ （お申し込みは ほのか薬局まで）
日時 場所： 11/23（祝） 広島県府中市 「常福寺」
◆屋久杉玉磨き 千年に一度の出会いから始まる １０：３０～１６：３０
参加費：５５００円 小中学生 3000円（先着25名）
悠久の時を経て、屋久島の奥岳より里の浜に流れ着いた樹齢一千年を超える屋久杉の流木。木との対話の中から削り出
された無垢の様々な形の屋久杉を直感で一つ選び磨き上げ、自分の分身となった屋久杉は内側の光が輝き、第六感的な
新しい命へと生まれ変わります。屋久杉への穴あけや、ヘンプ糸をご用意しております。長い歳月をかけて生まれるクリス
タルなどの鉱物と同じように森の長老屋久杉には自然の叡智やスピリットが備わっています。木とのご縁を感じながら屋久
杉の甘い7香りに包まれ、感謝と愛をこめながら磨く、木と心が触れ合うハートフルな時間。木の命と人の命が響き合い、無
心となり時間を忘れ、今この磨いている瞬間が続いていく。
講師：なーや
北海道出身 2003年屋久島へ移住。屋久杉と出会い木を磨き始め、北海道から沖縄まで現在32都道府県、アメリカにて開催。
木と人、人と人を繋げる活動がウッドデザイン賞2017（林野庁補助事業）を受賞。また、クリスタルボウル演奏、写真家活動、
屋久島リトリートツアーを催行。「アートフル舎」主催
◆お と の わ 1９：００～２０：３０ 参加費：3000円
祝詞による言霊（ことたま）とクリスタルボウルとオリンの音霊（おとたま）が融合された音の環は、次元を超えて根源の記憶
が蘇ってくるかのよう。八百万の神々に育まれた日本の気候風土にすっと溶け込む、どこか懐かしいニュージャンルサウン
ドは聴く人の心を自然界や、それぞれの聖地へと誘い、一音一音に宿るスピリットと、水晶や鉱物から波紋音に共鳴した時
森羅万象と繋がっている自分を感じて、静かな安らぎに包まれます
出口はるひ 祝詞 歌 なーや クリスタルボウル
2014年よりユニット「おとのわ」として、歌、
祝詞、石笛、クリスタルフルート、鈴を担当
デニス・バングス師の薫陶を受け祈りのギ
ャザリング等を開催してきた。京都府綾部
市にて始めた養蚕と機織りの他、風の旅
行社主催の丹波・節分ツアーのガイド役
を務め、雑誌『街から』連載中。北海道出身、200４年、屋久島水晶との出会いからクリス
タルボウルの音を紡ぎ始める。10年来取り組む「屋久杉
玉磨きWS」が林野庁後援事業ウッドデザイン賞2017受
賞。自然と繋がる屋久島リトリートツアーを随時開催中
写真家として６月北海道アルテピアッツァ、７月京都写
真美術館にて個展を開催する。
祝詞
大いなる存在を感じて無限の活動力を賛美し、日々の恩恵に感謝する詞（ことば）です。自らの身心はもとより、宇宙の
リズムさえも浄化する働きがあると伝えられています。古来より人は、洋の東西を問わず、言葉そのものに霊的な力が
作用すると信じてきました。日本では「言霊の幸はふ国」 「言霊の助くる国」など『古事記』や『万葉集』にも見られるよう
に、言葉に秘められた力を大切にしてきました。森羅万象、自然と人、生きとし生けるもの皆、繋がり反映し合っています
大いなる存在に奏上する祝詞の言霊は、身心も浄化して、さらには宇宙や世界の調和を取り持つ力が満ちているかもし
れません。ライブでは、心ゆくまでリラックスしてお聞きいただけます。
クリスタルボウル
天然水晶を溶かして作られたボウルを、そっと叩いたり、擦ったりして奏でる音は、水のように流れ出し、風に揺らめく
木々の葉のように軽やかに、大地のようにどっしりとした、まるで自然の中に身を置いているよう。演奏では、真鍮、銀、
鋳物、スズ、アルミなど、種々の異素材から作られた、おりん、シンギングボウル、チャイム等を組み合わせて、クリス
タルボウルの繊細で柔らかな倍音と共に、凛とした重厚な波紋が独特のハーモニーを醸し出します。時空間を満たし、
空気中に漂う私たちの体の水分にも響くような気がします。森羅万象に満ちている音とも共鳴し、壮大な宇宙の中に存
在している自分を感じていただく至福のひとときをお楽しみ下さい。
ほのか薬局のセミナーに参加すると
身体と心と自然、全てがつながっていきます！
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