各種セミナー
問合せ先　　ほのか薬局　　TEL：084-973-2678
e-mail：ｈｏｎｏｋａ☆ｈｏｎｏｋａ．ｃｏ．ｊｐ　☆のところを＠に変更して送信してください
７月のセミナー、ワークショップ 　　　参加希望、お問い合わせはお電話で！
アトリエほのあかりの活動内容はこちら
アートセラピー 　■月１回クラス　第1土曜日14：00～・　16：00～ 　■月２回クラス　 　　自由表現の日　第2火曜日17：00～　第2土曜日14：00～ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・　16：00～　 　　　創作表現の日　　第４火曜日17：00～　第４土曜日14：00～・　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　16：00～ 　　 　　７月のアトリエ開設日　 　 　　６日（土）・９日（火）・1３日（土）・23日（火）・27日（土）
共同育自ひこばえの会 　　 　　７月21日（日）10:30～14:00　　（参加申込〆切→7/7） 　　メニュー「魚をさばく」　参加費：1人500円（税込） 　　 　　場所：ほのか薬局　or 蔵王公民館　※飲み物は各自ご用意ください 　　社会の中で、たくましく生きるための自分力をつけることを目指し、 　　共同養育（社会全体で他者と関わりながら共に育つ）をしながら、 　　大人も子どもも育ち合う場。 　　子供が主体となって料理を作り、大人は見守ります。家族の垣根を 　　越えて、食卓をともにします。 　　今後、参加者多数の時は蔵王公民館を借りることにし、来たい方が 　　参加できるようにしました。メニューは２ヶ月先まで、参加メンバーで決めます。 　　 　　ひこばえの会は、どなたでも、いつからでもOKです。参加するかどうかは 　　毎月連絡ください。〆切は2週間前とさせていただきます。
身につく陰陽五行セミナーをさらに進化させて・・・ ◆　四季のいろどり真理　基本の「き」 　　　日本の陰陽五行で見る衣・食・住 　　 　　　　毎月１回　￥3000＋材料費 　　　　講師：柿原悦子 　　　　季節の陰陽五行の基本をお伝えする養生セミナーとその季節に合った養生実践編 　　　　を一度に行うセミナー！より実践的に身近に取り込めるセミナーです。 　　　各月毎に「衣」と「食」と「住」に関することを順番に行います。 　　　毎月1回　￥3000＋材料費￥500（税込） 　　　1時間…季節の陰陽五行の基本養生セミナー 　　　　１～2時間…その季節に合った養生実践編 　　　　実践に関しては陰陽五行を取り入れた“表の分野”で実践ワークを行います 　　　　セミナーに関しては、陰陽五行の基本は同じで各月の実践に関係する話を 　　　　盛り込みます。 　　　　　 　セミナー 　　実践編 　夏 　秋 　冬 　春 　　住 アロマ・ハーブ 　5月 　8月 　11月 　2月 　　衣 アートセラピー 　6月 　9月 　12月 　3月 　　食 生薬、薬膳 　7月 　10月 　1月 　4月 　 　7月　セミナー：夏の食と身体　 　　　　　　　　実習：夏バテ予防メニュー 　　　　　7月15日（月）11:00～ or　7月23日（火）13:30～ 　　　　　　 　　　　　　★材料等準備のため、2日前までにご予約下さい
身体と心のバランスサポーターが 　　ほのか薬局に集合！
瞑想するような動き。身体の中を風が流れる・・・　 　　　◆気　エナジーワーク　～体を通して宇宙とつながる～ 　　　　みなさんは日常の生活の中で、姿勢と性格、感情が結びついて行くことに気づかされた経験がありませんか？ 　　　　　楽で柔軟で蓄積されたアンバランスをニュートラルにリセット。全ての人に共通する生き物としての人の身体の 　　　　　構造と感覚を通して学んでいきます。（単発参加OKです！） 　　　　日時　7月25日（木）　昼14:00～15:30　・　夜18:00～19：30　 　　　　場所　ほのか薬局　　参加費：１回90分　2500円 　　　＜ワークのポイント＞ 　　　　　 　　　　　・日々無意識にアンバランスに傾いた生活を送っている現代。姿勢や呼吸を整えることで、誰もが持っている氣の 　　　　　感覚を感じながら、ニュートラルにリセットしていきます。 　　　　　・心身の悩みや身に付けたい動きなどをワークの中で相談すれば、その場でレクチャーしてもらえます。 　　　　　・参加された方との交流から出て来るマサさんの話しは、社会の裏話、歴史の事実、宗教、武道など、内容が多岐 　　　　　　にわたり、雑談のような軽やかさがありながらも、本質を付いていて面白いです。話だけでも聞く価値アリ！ 　　　　講師　今泉マサさん 　　　　プロフィール：20歳から20年ほどタイ、インド、ネパールを旅して、各地で伝統医学や伝統武術、チベット仏教など 　　　　　　心身に関わる学びを深められました。根本的な「生命の流れ」の視点から、多様な伝統技術の技法を組み合 　　　　　　わせ統合的に応用する可能性に気づき15年ほど前から施術を続けています。 　　　　　※チベット医学の知識の宝庫であるマサさんの毎回のワンポイント話は他では聞けないことばかりですよ！！ 　　◆マサ流プラニックヒーリング　同時開催します 　 　　　　日時　7月25日（木）　　　①13:00～②13：30～③16:00～④16：30～ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⑤17:00～⑥17：30～⑦18:00～⑧18：30～ 　　　　　 　　　　場所　ほのか薬局　　参加費：１人20分　2500円 　　　　（※WSとセットで受けられる方500円引き） 　　　＜エネルギー整体とは？＞エネルギー体を整える施術です 　　　　一般の整体は肉体に様々な技法でアプローチします。しかしエネルギー整体は、もちろん手指を使い身体を通じて 　　　　　ですが、肉体ではなくエネルギー体に働きかけます。エネルギーの通り道を整える事により、気の流れが整い、それ 　　　　　に連れて血流や筋肉、内蔵の状態が整ってゆきます。エネルギー整体は「生命の力」が本来の自然な流れを取り戻 　　　　　すための技法です。
◆アスリートウォーキング　講師：段上有紀さん　 　　　 　自分の持っている力を整え、それを活かす力を引き出す！ 　　　　　きつくないゆるい動きでアスリート並みの運動量を得られる日本人に合った 　　　　　ウォーキング 　　　　　毎月第1、第3火曜日　定期開催中　（実践は合流して行います）　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　  　　　　　　午前　　　　  　午後　　  　講座あり 9:50～11：30  12：50～14：30   　復習会のみ  10：30～11：30  13：30～14：30 　　　 　　　＜講座のポイント＞ 　　　　★どんな運動をすれば、健康推進、ダイエット効果があるのか？ 　　　　　★また、「自分を活かす状態」に導くような、楽で続けられるような運動。 　　　　★人生を豊かに充実させるための簡単な習慣を手に入れるきっかけに 　　　　　なるマメ知識。 　　　　★さらに、そんな運動のための「アスリート並みの効果が得られるのに、 　　　　　ウォーキングレベルのきつくない動き方」の実践練習。 　　　場所　ほのか薬局　　参加費：講座1回＋復習会2回の全3回で9000円　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（4回目以降の復習会は１回1０００円） 　　　★講座90分は随時受け付けます。参加希望の方はご相談ください。 　　　ウォーキング　【復習会】　7月2日　（火）　　10:30～11:30（60分）　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13:30～14:30（60分） 　　　 　　　ウォーキング　【復習会】　7月16日　（火）　10:30～11:30（60分）　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13:30～14:30（60分） 　　 　　　　ほのか薬局での特別講座！他会場ではできない内容です。足腰に負担をかけない最新の着地理論。 　　　　　効率的なウォーキングや心拍数について一生続けられる運動方法をお伝えします。冬は閉蔵の季節で、激しい運動は 　　　　　エネルギーが放出しすぎてしまいます。とはいえ、ジーッと縮こまっていても身体の巡りが悪くなり、気が滞ってしまう。 　　　　　そこで、室内でも（台所でも）、少しの時間でOK。短時間でアスリート並みの効果が得られるオススメのウォーキングを 　　　　　してみませんか？ 　　　　　※復習会の意味・・・一人でやっていると思わぬクセが入り込んでしまうもの。少し期間を置いてチェックすることで、より 　　　　　　　　　　　　　　　　　　効果的なウォーキングをマスターできます。
今後のセミナー・ワーク開催日　　 　　　 　　　　（申し込みはほのか薬局　TEL：084-973-2678まで）
◆精麻クリスタル　ペンダント　お守り作り　ワークショップ
麻は古来から神聖なものとされており、神事には欠かせないものでした。成長が早く天に向かいまっすぐ伸びていく姿から天地をつなぐ植物と言われています。精麻とは、水でも塩でも祓えないものを祓うもの。精麻を自らの手で結い綯うその時間から、精麻のエネルギーが身体を流れます。
講師：生田衣里さん 　自分自身を癒すことから光の写真、　花、絵、音へと繋がる。　ミニタオラー志櫻月（しおん）を製作し奏で、精麻を綯い結ぶ。 　自分の光に気づき、その人が自らひかり輝くお手伝いを　しています。
令和元年　７月７日（日） ①10：00～12：30　②13：30～16：00　※同じ内容です 参加費　４000縁（材料・税込） 定員：各回5名　※先着順　定員になり次第、〆切ます。 丁寧に教えるため、一回の定員は５名まで。今回は予約がすでに入っていて、定員を超えそうだったので2回に増やしていただきました。ご希望の方はお早めにお申し込みください。
◆ヴォイス・エクササイズワークショップ　6回シリーズ 　　　 　　　　7月11日（木）13：00～15：00 　　　　第２回　基本の呼吸とボディーワーク２ 　 　　　１回目　基本の呼吸法とボディワーク① 　　　　　　　　　足芯呼吸と丹田呼吸の仕方。インナーマッスルと筋膜を意識したボディワーク 　　　　 2回目　基本の呼吸法とボディワーク② 　　　　　　　　　あわ（天と地）の呼吸。胸腺を意識したボディワーク 　　　　 3回目　基本の呼吸法とボディワーク③ 　　　　　　　　　声を身体の中で響かせる。声を気の流れに乗せて、身体の部位に届ける 　　　　 4回目　音魂・言霊のエネルギーを体感 　　　　　　　　　日本本来の知恵の活用で心身・魂の浄化、健康を！あわ歌・ひふみ祝詞・インドの 　　　　　　　　　　　　　ガヤリーマントラを朗唱 　　　　 5回目　基本のワーク。暮らしの中でこのボディワークをどう活かすか？ 　　　　　　　　　質疑応答とそれぞれの知恵・アイデアをシェアしよう 　　　　 6回目　倍音声明 　　　　　　　　　声と声がぶつかり合い、響きがスパイラルして新たなエネルギーが生まれる。 　　　　　　　　　　　　　音・声のシャワーが細胞を浄化します。
講師プロフィール： 安土明中子（あづちみなこ）さん 歌い手。シャンソンをはじめ、日本の歌、世界の歌、ポップスなど心に響いた曲を お届けしています。その活躍は、演奏活動のみにとどまらず、「音楽といきがい」 について等の講演。また、呼吸法による発声で健康に！をモットーに健康センター やデイサービスなどでヴォイストレーニングの指導をしている。 音、声を波動、エネルギーとして届けるには、自分の身体を知る。身体の使い方の 探求の結果、呼吸法を基本として、細胞が活性化するためのワークをしています。
ほのか薬局のセミナーに参加すると 　　身体と心と自然、全てがつながっていきます！ 　　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 　　　このサイトの一切の画像・テキスト・素材などの著作権はほのか薬局にあります。複製等を禁止します。 　　　　　　　　　　　　Copyright (C) （有）ほのか薬局.Ｈｕｋｕｙａｍａ. Co.Ltd.　All Rights Reserved