アトリエ通信 2018年10月

 
身体と心のバランスサポーター
各種ワークショップ大好評です!

身体が整うことで心が潤い、心が整うことで身体が整う。というふうに心と身体は切っても切れない関係。

ほのか薬局では新たに3名の講師の方(「マサ流エナジーワーク」の今井マサさん、「背骨コンディショニング」の松本千広さん、「アスリートウォーキング」の段上有紀さん)に加わって頂いて、自分の身体をより感じ、実際に自分で身体を動かしながら、さらに
薬に頼らない身体のセルフケアーを目指していける方向に進んで行こうと思っています。(11月より本格始動!)

実際にやってみて、その日はよく眠れるとか、軽くなるとか、身体の変化はもちろん、身体が整うことで心が整うってこういうこと?という心の変化も感じています。筆者も心の振り幅が普段はすごいのですが、最近落ち込みが長引かなくなってきました。この変化は私にとっては驚きです。みなさんも是非お試し下さい!
詳細はイベントのページで!
 
どのワークも、自分の生活の中に
取り入れやすいものです。だから

セルフケアーにつながっていきます